Terapia é como popularmente chamamos a psicoterapia psico (mente) + terapia (curar).

A psicoterapia consiste em um conjunto de práticas terapêuticas, entre um paciente e psicólogo com a intenção de diminuir sofrimentos, interpretar os eventos e acontecimentos da vida de uma pessoa.

A terapia é o processo correto para trabalhar a ansiedade, depressão, estresse, luto, conflitos nos relacionamentos, autoestima baixa, desespero, e uma infinidade de problemas que, aos olhos do paciente, podem parecer não ter solução.

A terapia ajuda, ainda, em casos de doenças psicossomáticas, as quais estão relacionadas a emoções e pensamentos. Em outras palavras, são patologias que surgem de uma má administração de sentimentos e pensamentos inconsciente.

A terapia é um processo de médio a longo prazo. Não existe realmente uma data limite para o tratamento. O psicólogo vai auxiliando o paciente através de questionamentos, análises comportamentais e incentivos à mudança de hábitos até quando for necessário.

Ao mesmo tempo em que o psicólogo orienta como lidar com os problemas, analisa o comportamento e a personalidade do paciente para definir os melhores métodos para ajudá-lo. Além disso, identifica possíveis origens para condutas prejudicais com base em conversas sobre o passado.

A pessoa pode cessar o tratamento a qualquer instante, porém, não é recomendado fazê-lo sem a orientação do profissional. Afinal, a importância da terapia reside no tratamento completo de fatores problemáticos para o paciente para gerar uma mudança de vida.

A sessão psicológica tem duração de 50 minutos

Não! Somente o médico pode prescrever qualquer tipo de medicação. Em se tratando de saúde mental, é recomendado consultar um médico psiquiatra que é o especialista em transtornos mentais.

Depende de cada caso. É importante avaliar os sintomas, o nível de prejuízo que está gerando e a intensidade. O tratamento de transtornos mentais mais graves, como síndrome do pânico ou agorafobia, geralmente envolve o uso de medicamentos psiquiátricos. No entanto, é possível fazer ambos os tratamentos simultaneamente, pois cada um oferece benefícios próprios para a saúde do paciente.

Você pode procurar a terapia em qualquer momento de sua vida, mas existem 7 motivos que frequentemente levam as pessoas a buscar ajuda profissional:

Existem outros motivos, seja qual for o problema, na maioria das vezes acontece quando chegou em um ponto crucial na vida. A pessoa não pode mais lidar sozinha com sua dor e sofrimento.

O tratamento psicólogo tanto na terapia presencial quanto na terapia online é idêntico. O diferencial está apenas na forma de comunicação. Com a facilidade da tecnologia, o tratamento online se tornou possível para milhares de pessoas.

Se você está à procura de respostas, mas possui uma agenda apertada e compromissos quase intermináveis, a terapia online pode ser a escolha perfeita para o seu estilo de vida.